Warm up: 10min mobility drills AMRAP: 15min 15 push ups 10 deadlifts 10 box jumps Info: amrap = as many rounds as possible, go all out!!
Tag archief:workout
“Finish it”
Op zoek naar een goede “finisher” voor je workout? Probeer deze eens! 15 burpees 10 bicep curls 20 flutter kicks 3 reeksen zo snel mogelijk! Geniet ervan!
XIII Fitness 