Ongezond gezond?
Gezond eten, hoe begin je eraan? Ineens diëten, bij een dokter of diëtiste gaan? Velen onder ons weten niet waar te beginnen, ze vallen niet af, denken goed bezig te zijn, pijnigen zichzelf door nooit eens te “cheaten”. Eén regel die we kunnen hanteren om dit alles te omzeilen, om toch te kunnen genieten en…
Off season training Basketbal
Nu we terug buiten mogen sporten kunnen we ons beginnen voorbereiden op het volgende seizoen! Zoek je iemand om je te begeleiden? Wij zijn er klaar voor! Na een grondige screening gaan we stelselmatig opbouwen om jouw doel te bereiken! Wat kan je verwachten:- Blessurepreventie- Strength and conditioning – Techniek trainingenMaar het belangrijkste: een gepersonaliseerde…
Subscribe!
Krijg nieuwe content direct in je mailbox.
XIII Fitness 