Nu we terug buiten mogen sporten kunnen we ons beginnen voorbereiden op het volgende seizoen! Zoek je iemand om je te begeleiden? Wij zijn er klaar voor! Na een grondige screening gaan we stelselmatig opbouwen om jouw doel te bereiken! Wat kan je verwachten:– Blessurepreventie– Strength and conditioning – Techniek trainingenMaar het belangrijkste: een gepersonaliseerdeMeer lezen over “Off season training Basketbal”
Tag archief:personal training
Everybody’s running…
Tegenwoordig zie je iedereen lopen, plots, uit het niets. Wat zijn hier nu de nadelen van? Ja het voordeel je beweegt, maar pas op! Door zo plots te beginnen lopen is je lichaam hier niet op voorbereid. Wanneer je loopt krijgt je lichaam te maken met een enorme impact. Je krijgt namelijk je gewicht vermenigvuldigtMeer lezen over “Everybody’s running…”
XIII Fitness 