We staan niet genoeg stil bij wat militairen allemaal opofferen voor ons. Opdat onze maatschappij kan zijn en blijven wat ze nu is. Vrijheid, onderwijs, alles. Hieronder een korte workout dat je eens voelt hoe zij trainen. Zo snel mogelijk afwerken! Go 4 it! 1 mile run 100 pull – ups 200 push – upsMeer lezen over “WOD Murph”
XIII Fitness 