Tegenwoordig zie je iedereen lopen, plots, uit het niets. Wat zijn hier nu de nadelen van? Ja het voordeel je beweegt, maar pas op! Door zo plots te beginnen lopen is je lichaam hier niet op voorbereid. Wanneer je loopt krijgt je lichaam te maken met een enorme impact. Je krijgt namelijk je gewicht vermenigvuldigtMeer lezen over “Everybody’s running…”
XIII Fitness 