We zitten te veel, beweeg eens wat meer… Sinds evolutie in technologie en jobs zitten we vaker om vaker. Dit is nefast voor onze gezondheid! De kans op overlijden stijgt zelfs met het uur dat je langer zit! Rugproblemen, fysieke, mentale problemen zijn vaak een bijkomstig gevolg van te weinig beweging en slechte voeding. UitMeer lezen over “Bewegen als medicijn”
XIII Fitness 