We staan niet genoeg stil bij wat militairen allemaal opofferen voor ons. Opdat onze maatschappij kan zijn en blijven wat ze nu is. Vrijheid, onderwijs, alles. Hieronder een korte workout dat je eens voelt hoe zij trainen. Zo snel mogelijk afwerken! Go 4 it!
1 mile run
100 pull – ups
200 push – ups
300 squats
1 mile run
XIII Fitness 