We zitten te veel, beweeg eens wat meer…

Sinds evolutie in technologie en jobs zitten we vaker om vaker. Dit is nefast voor onze gezondheid! De kans op overlijden stijgt zelfs met het uur dat je langer zit! Rugproblemen, fysieke, mentale problemen zijn vaak een bijkomstig gevolg van te weinig beweging en slechte voeding.

Uit onderzoek is gebleken dat vrouwen die niet-actief waren en 6 of meer uur stil zitten 94% meer kans tot vroeger overlijden hebben! De mannen 48% meer dan de actieve bevolking!

Oplossing? Bewegen! Samen, alleen, fitness, what ever YOU like, maar we het is nu dat je er iets aan kan veranderen!